健康面の不安を感じていた会社員の健人さん。
体を変えることは私生活の制限が多いものだと思い込んでいたそうです。
しかし、コーチングを受けてみると、好きな食べ物を活かした無理のない食事管理と週単位で結果を見る前向きなサポートを受け、ストレスなく理想の体を手に入れられるようになりました。
体重が停滞する時期も落ち込むことなく取り組み続けられた、健人さんの歩みをうかがいました。
健人さん
- 28歳
- 会社員
ボディメイクコーチ養成スクールCOMPASSの口コミ評判や料金については、以下の記事からご覧いただけます。
憧れの存在に近づきたかった
取材者まず、ボディメイクコーチングを受けようと思った理由を教えてください。
健人さん健康面の不安と、元プロボクサーの飯田将成さん（YouTuber）の体に憧れてコーチングを受けようと思いました。
取材者ボディメイクコーチングを受ける前は、どのようなお悩みを抱えていらっしゃいましたか？
健人さん体を変えるということは、私生活の制限がかなりあるのかなと思っていました。
好きな食事で無理なく続けられるサポート
取材者コーチからは、実際にどのようなサポートを受けられましたか？
健人さん食事は自分の好きな食べ物でメニューを考えてもらえました。
健人さん「土日は外食に行ってリフレッシュしたらいいよ」と言ってもらえるので、なんのストレスもなく食事もトレーニングにも打ち込めています。
取材者コーチのサポートを受けるなかで、印象的だった出来事はありますか？
健人さん最初は順調に体重が落ちていたのに、急に体重が落ちなくなったときがありました。
健人さんそのときに、1日1日の体重を見るのではなく1週間の平均で統計をとってくれて結果も出ていると伝えてもらえました。
健人さん毎週の統計も見せてもらえるので、落ち込むことなく前向きに取り組むことができています。
周りからの言葉で実感した見た目の変化
取材者ボディメイクコーチングを受けて、ご自身にどのような変化がありましたか？
健人さんみんなから、顔も小さくなってお腹もヘコんで「今の方がいい」と言われるようになりました。
取材者ボディメイクコーチングを受けて、目標は達成できましたか？
健人さん目標には近づいてきています。
ここで満足せず、取り組んでいきたいと思います。
取材者もし、ボディメイクコーチングを受けていなかったら、どうなっていたと思いますか？
健人さんお腹も出て息苦しく、毎日仕事が辛かったと思います。
効率よく理想に近づきたい方にオススメ
取材者ボディメイクコーチングを受けてみて、どんな方におすすめだと思いましたか？
健人さん健康を気にしたいけど何をしていいかわからない方や、トレーニングをしてもなかなか効果が出ずに悩んでいる方は、すぐに受けてみてほしいです。
健人さん効率の良いメニューを聞いた方が目標の体への近道になると思うので、特に体に気をつかっている方に受けてほしいと思います。
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ユウヤさん
- 元警察官からマーケティング会社社長に
- COMPASS初期メンバー
- マーケティング支援事業を展開
- 最高月商700万円達成
- 「できない理由は考えない」という思考法の実践者
