ボディメイクの大会に初挑戦する、すずかさん。
減量が思うように進まず気持ちが揺れる時期もありましたが、コーチの伴走と仲間の応援によって、無事目標体重を達成！
数字の変化以上に「自分にもできる！」という自信を手に入れたすずかさんに、くわしい話を伺いました。
すずかさん
- 24歳
- 自営業
ボディメイクコーチ養成スクールCOMPASSの口コミ評判や料金については、以下の記事からご覧いただけます。
初めてのボディメイク大会出場を目指して
取材者まずは、ボディメイクコーチングを受けようと思ったきっかけについて教えてください。
すずかさんボディメイクの大会に出てみたいと思ったのがきっかけです。
大会自体が初めてだったので、プロのサポートを受けようと思いました。
取材者ボディメイクコーチングを受ける前は、どのようなお悩みを抱えていましたか？
すずかさんちょうどフリーランスとしての仕事も始まったばかりの時期だったんです。
すずかさん「仕事と両立しながら、本当に自分のカラダを変えることができるんだろうか」という不安がありました。
食事・トレーニング・メンタル面までサポート
取材者コーチからは具体的にどのようなサポートを受けましたか？
すずかさん毎日の食事管理とトレーニングメニューの改善、メンタルのサポートも受けました。
取材者サポートの中で、印象に残っている出来事はありますか？
すずかさん減量が思うように数字で現れず、気持ちのコントロールができなくなってしまった時期があったんです。
すずかさんコーチも私の気持ちの変化に気づいてくれて、一緒に課題解決に取り組んでくれました。
そこから気持ちが変わって、一気に目標体重まで持っていけました！
日々の積み重ねで得られた「自信」と「仲間」
取材者ボディメイクコーチングを受けて、実際にどのような変化がありましたか？
すずかさん一番大きいのは「日々の積み重ねが、ここまで自分を変えられるんだ」という自信につながったことです。
すずかさん環境の変化も大きくて、周りに応援してくれる仲間や、SNSを通じて応援の連絡をくれる方が増えました。
取材者ボディメイクコーチングを受けて、ご自身の目標は達成できましたか？
すずかさんはい、達成できました！
取材者もし、ボディメイクコーチングを受けていなかったら、どうなっていたと思いますか？
すずかさん途中で諦めて、やっぱり自分には無理なんだという気持ちが芽生えていたと思います。
自分に自信をつけたい人にこそオススメ
取材者最後に、ボディメイクコーチングはどんな方にオススメだと思いますか？
すずかさんもちろんカラダを変えたい方にはオススメなんですが、それだけじゃなく自分に自信をつけたい方にこそ受けてもらいたいと思います。
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ユウヤさん
- 元警察官からマーケティング会社社長に
- COMPASS初期メンバー
- マーケティング支援事業を展開
- 最高月商700万円達成
- 「できない理由は考えない」という思考法の実践者
