痩せたいという気持ちはありつつも、いつも継続ができない状態だった、さっちゃんさん。
「誰かに伴走してもらえればできるかも」という思いから、ボディメイクコーチングを依頼します。
担当コーチによる無理のないメニュー作りと食事の見直しそして心のメンテナンスを受けて、少しずつ続けられるようになっていきました。
身体の変化だけでなく心の変化も得られたというさっちゃんさんに、くわしい話をうかがいました。
さっちゃん
- 50歳
- 会社員
ボディメイクコーチ養成スクールCOMPASSの口コミ評判や料金については、以下の記事からご覧いただけます。
コーチと一緒ならできるかもしれない
取材者まず、ボディメイクコーチングを受けようと思った理由を教えてください。
さっちゃんさん痩せたいけど意志が弱くて今までは続かなかったんです。
でも、誰かと一緒にやれるならできるんじゃないかと思いました。
取材者ボディメイクコーチングを受ける前は、どのようなお悩みを抱えていらっしゃいましたか？
さっちゃんさん「痩せたいけど」でいっつも止まってました(笑)
キツくないメニューから始めたので継続できた
取材者コーチからは、実際にどのようなサポートを受けましたか？
さっちゃんさんダイエットをやめてしまうのは、最初からキツいメニューにしているからということで、キツく感じないメニューをアドバイスしてもらいました。
さっちゃんさん食事の内容も見直しました。
その都度出来ていないことを相談しながらアドバイスしてもらっているので、続けられています。
取材者コーチのサポートを受けるなかで、印象的だった出来事はありますか？
さっちゃんさん体のメンテだけではなく心のメンテもしてくれたことです。
おかげでストレスも減り、メニューの見直しも受け入れやすくなっていました。
身体の不調や悩みが解決できた
取材者ボディメイクコーチングを受けて、ご自身にどのような変化がありましたか？
さっちゃんさん体重減少、体型の変化、便通改善、睡眠の質改善がありました。
取材者ボディメイクコーチングを受けて、目標は達成できましたか？
さっちゃんさんその都度の目標は完全に100%ではないですが、ほぼ達成できました。
取材者もし、ボディメイクコーチングを受けていなかったら、どうなっていたと思いますか？
さっちゃんさん不健康で、ますます自信喪失した日々を過ごしていたと思います。
キツいダイエットが嫌いな方にオススメ
取材者ボディメイクコーチングを受けてみて、どんな方にオススメだと思いましたか？
さっちゃんさん自分1人でダイエットできない方にオススメです。
キツイのが嫌いな方にもオススメです。
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ユウヤさん
- 元警察官からマーケティング会社社長に
- COMPASS初期メンバー
- マーケティング支援事業を展開
- 最高月商700万円達成
- 「できない理由は考えない」という思考法の実践者
