ダイエット目的でボディメイクコーチングを依頼した、しゅんやさん。
コーチから、筋トレの具体的なメニューや食事についてのアドバイスを受け、「どうしたらできるか」という視点で常に寄り添ってもらいました。
コーチの伴走を受けて、生活習慣を変えることができたというしゅんやさんに、くわしい話をうかがいました。
しゅんやさん
- 27歳
- 会社員
ボディメイクコーチ養成スクールCOMPASSの口コミ評判や料金については、以下の記事からご覧いただけます。
ダイエットのためにボディメイクコーチングを依頼
取材者まずは、ボディメイクコーチングを受けようと思った理由を教えてください。
しゅんやさんダイエットのためです。
取材者ボディメイクコーチングを受ける前は、どのようなお悩みを抱えていらっしゃいましたか？
しゅんやさんお腹周りの脂肪が多いことに悩んでいました。
筋トレメニューと食生活のアドバイス
取材者コーチからは、実際にどのようなサポートを受けましたか？
しゅんやさん筋トレのメニューを組んでもらい、食生活のアドバイスももらいました。
取材者コーチのサポートを受けるなかで、印象的だった出来事はありますか？
しゅんやさん「これをやって！」ということではなく「どうしたらできるか」という観点で物事を考えてくれたことです。
食事内容や筋トレのフォームを意識できるようになった
取材者ボディメイクコーチングを受けて、どのような変化がありましたか？
しゅんやさんタンパク質メインの食生活に変わりました。
筋トレのメニューやフォームを意識するようになりました。
取材者ボディメイクコーチングを受けて、目標は達成できましたか？
しゅんやさん目標の体重までは落とせませんでしたが、生活習慣を変えることはできました！
取材者もし、ボディメイクコーチングを受けていなかったら、どうなっていたと思いますか？
しゅんやさん今までと変わらずの生活を送っていたと思います。
体型や生活習慣を変えたい方にオススメ
取材者ボディメイクコーチングを受けてみて、どんな方にオススメだと思いましたか？
しゅんやさん自分の体型や生活習慣を変えたいと思っている方にオススメです。
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ユウヤさん
- 元警察官からマーケティング会社社長に
- COMPASS初期メンバー
- マーケティング支援事業を展開
- 最高月商700万円達成
- 「できない理由は考えない」という思考法の実践者
