健康を意識するようになり、ボディメイクコーチングを依頼した、前澤さん。
今まで運動の正しいやり方が分からず悩んでいましたが、コーチから正しい体の使い方を学び、少しずつ小さな目標を達成できるようになっていきました。
コーチングを受けるようになってから、マインドもポジティブに変化していったことを実感したといいます。
ボディメイクコーチングによって、日々の過ごし方がどのように変わっていったのか、くわしい話をうかがいました。
前澤一雅さん
- 51歳
- 会社員
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健康のために一念発起
取材者まず、ボディメイクコーチングを受けようと思った理由を教えてください。
前澤さん健康のために、本格的なボディメイクコーチングを受けてみようと思ったからです。
取材者ボディメイクコーチングを受ける前は、どのような悩みを抱えていましたか？
前澤さん自分がやっている運動は本当に正しいのか、常に迷っていました。
正しい体の使い方を教えてもらった
取材者コーチからは、実際にどのようなサポートを受けましたか？
前澤さん主に、運動するときの正しい体の使い方を教えていただきました。
取材者サポートを受けるなかで、印象的だった出来事はありますか？
前澤さんコーチのサポートによって体だけでなく、心もポジティブになれました。
前澤さんいつも気持ちに寄り添ってくれて、前向きな言葉で励ましていただきました。
日常生活でも正しい姿勢を意識するように
取材者ボディメイクコーチングを受けて、どのような変化がありましたか？
前澤さん自分で運動するときも、正しい姿勢を意識するようになりました。
取材者ボディメイクコーチングを受けて、目標は達成できましたか？
前澤さん大きな目標達成というより、毎回のコーチングで小さい目標を達成している感じです。
取材者もし、ボディメイクコーチングを受けていなかったら、どうなっていたと思いますか？
前澤さんいつも疲れていて、休みの日は寝てるだけで終わってしまうような日常だったと思います。
自分1人では継続できない方にオススメ
取材者ボディメイクコーチングを受けてみて、どんな方にオススメだと思いましたか？
前澤さん自分1人だと運動が出来ない方、続かない方にオススメです。
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ユウヤさん
- 元警察官からマーケティング会社社長に
- COMPASS初期メンバー
- マーケティング支援事業を展開
- 最高月商700万円達成
- 「できない理由は考えない」という思考法の実践者
