トヨタ系上場企業で13年間営業として働きながら、「なんとなく」で人生を進めてきたと語る小野山新悟さん（愛称：しんくん）。
小野山さんは、副業でキャリア・ビジネスコーチングを始めたことをきっかけに、延べ100名以上の支援を経験し、2026年7月には会社を退職して新たな人生をスタートさせました。
今回は、小野山さんご自身がnoteで綴ったストーリーをもとに、会社員として働き続けた日々から、自分の意志で人生を選び始めるまでの歩みをご紹介します。
小野山 新悟さん（愛称：しんくん）
- 副業からキャリア・ビジネスコーチングを開始
- トヨタ系上場企業に13年間勤務した後、退職
- キャリア・ビジネスコーチとして延べ100名以上を支援
- 約100名が参加するビジネスセミナーで講師を務める
周りに合わせてなんとなく生きていた
現在は多くの人の挑戦を後押ししている小野山さんですが、自分の意志で人生を選ぶことを避け、周囲の流れに合わせて過ごしていた時期もありました。
現在の活動につながる、小野山さんの学生時代から会社員時代までの歩みを紹介します。
明るくいつも笑っていた子ども時代
ごく普通の家庭で育った小野山さんは、冬でも半袖半ズボンで過ごすほど、元気で明るい子どもでした。
人と一緒に笑うことや、場を楽しい雰囲気にすることが昔から自然と好きだったといいます。
流れに身を任せて生きてきた学生・社会人時代
小野山さんは、高校でラグビーに出会い、スポーツ推薦で大学へ進学します。
大学卒業後は就職活動を経て、内定を得た企業へ入社。
目の前の仕事には真面目に向き合う一方で、人生全体を振り返ると「自分で選ぶ」という行為を避け、周囲に合わせる選択を重ねてきたと語ります。
自分の意志よりも、目の前に用意された道を歩む。
小野山さんにとって会社員時代は、安定した生活を送りながらも、自分自身の生き方について深く考える機会が少ない日々でもありました。
30歳で感じた「このままでいいのかな」という迷い
30歳を迎えた頃から「このまま働き続けるのかな」「もっとおもろい人生があるんじゃないか」という思いが浮かぶようになります。
勤務先に大きな不満があったわけではありません。
安定した環境に恵まれていたからこそ、環境を手放して新しい道へ進む難しさも感じていました。
変わりたい気持ちがある一方で、「辞めたらもったいない」「周りからどう思われるだろう」という不安もあり、現状維持を続けていたといいます。
タイで見た自由な生き方が人生を動かす転機に
人生を大きく動かすきっかけとなったのが、仲間と訪れたタイ旅行です。
肩の力を抜き、目の前の時間を楽しむタイの人々の姿に触れた小野山さんは、「もっと自分の生きたいように生きていい」と感じ、会社を辞める決意を固めました。
小野山さんの人生は、決して順風満帆だったわけではありません。
離婚を経験し、400万円の借金を抱えた時期もありました。
さまざまな経験を経てもなお、「自分の人生を自分で動かしたい」という気持ちは強くなっていきます。
怖さや不安を抱えながらも、2026年7月に13年間勤めた会社を退職。
翌8月には1ヶ月間タイで過ごし、会社員時代とは異なる生き方への1歩を踏み出しました。
ボディメイクから、キャリア・ビジネスコーチングへ
小野山さんのコーチ活動は、本業を続けながら始めた副業が原点です。
自身のボディメイク経験とコーチングをかけ合わせ、人の変化をサポートするなかで、小野山さんは「人が変われない理由は、知識やノウハウの不足だけではない」と気づきます。
- 自分にはできない
- どうせ変われない
心の中にある思い込みが、行動を止める原因にもなり得る。
思い込みが行動を妨げる構造は、体づくりだけでなく、キャリアや生き方にも共通しています。
小野山さんは、ボディメイクコーチングで得た経験を活かし、現在はキャリア・ビジネス領域を中心にコーチングを行っています。
自らも挑戦者であり続ける
小野山さんが大切にしているのは、完成された人間として教えるのではなく、自らも挑戦を続ける1人として、クライアントと同じ目線で向き合う姿勢です。
仕事に対しては、「自分を満たして、人の役に立つこと」を大切にしています。
「やらなきゃ」ではなく「やりたい」という気持ちから行動する。
会社員として長く働き、現状を変えたいと思いながらも1歩を踏み出せなかった経験があるからこそ、キャリアや生き方にモヤモヤを抱える人の気持ちにも寄り添えるのです。
やりたいことがあるのに諦めてしまっている方へ
- 本当はやりたいことがあるのに、我慢している
- 変わりたいのに、理由をつけて現状維持を選んでいる
毎日の仕事や生活に追われるなかで、同じような気持ちを抱えている方もいるのではないでしょうか。
小野山さん自身も、長年「なんとなく」の選択を重ね、自分で人生を選ぶことを避けてきた1人です。
安定した環境を手放す怖さと向き合い、自分の意志で1歩を踏み出した経験が、現在の自由な生き方やコーチング活動につながっています。
現状にモヤモヤを感じながらも動き出せずにいる場合、「自分は本当はどう生きたいのか」と考える時間を持てば、新しい1歩につながるかもしれません。
小野山さんのキャリア・ビジネスコーチングについて
小野山さんは、キャリアや働き方に迷いを感じる会社員を中心に、キャリア・ビジネスコーチングを提供しています。
ボディメイクコーチングで培った「思い込みを外し、行動を後押しする」関わり方を活かし、現状を変えたい気持ちはあるものの、1歩を踏み出せずにいる方に寄り添っています。
「なんかこの人、面白そうだな」
「ちょっと話を聞いてみたいな」
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小野山さんのストーリーをさらに詳しく知りたい方は、ご本人のnote記事もぜひご覧ください。
