この記事では、オンラインパーソナルトレーナーの副業で月5〜10万円を稼ぐ方法と必要なもの、安定して稼ぐまでのロードマップを解説しています。
「オンラインでパーソナルトレーナーの副業をしたい…」
「でも、何から始めればいいかわからない…」
オンラインパーソナルトレーナーとは、インターネットを介して運動指導をする方法で、時間と場所を選ばずできる仕事として注目されています。
COMPASS運営者ネット環境があれば誰でも始められるので、副業としてもおすすめです。
この記事では、オンラインパーソナルトレーナーを副業で始める方法や、安定して稼ぐまでのロードマップを解説します。
最後まで読むと、オンラインパーソナルトレーナーの副業の始め方が分かり、月5〜10万円を安定的に稼げるようになります。


サラリーマッチョ ニッシー
上場会社でフルタイム勤務をしながら
- FWJコンテスト優勝4回
- SNS総フォロワー12万人
- パーソナルジム3店舗
- ボディメイクコーチ養成スクール
- オンライン専門パーソナルジム
オンラインパーソナルトレーナーの副業とは?3つの特徴


オンラインパーソナルトレーナーは、時間と場所を選ばない働き方として近年注目を集めています。オンラインパーソナルトレーナーの3つの特徴について解説します。
- 時間と場所にとらわれない新しい働き方
- ネット環境があれば未経験でも始められる
- 収入が本業を上回る可能性も
時間と場所にとらわれない新しい働き方
オンラインパーソナルトレーナーの魅力は、時間と場所に縛られずに働けることです。
対面指導の場合、ジムの営業時間や物理的な移動が必要になりますが、オンラインなら自宅やコワーキングスペースなど、インターネット環境さえあればどこでも指導できます。



時間と場所を選ばないため、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に働けるのです。
- 本業の始業前や終業後
- 週末の空き時間
たとえば、本業の休み時間を利用してチャットで食事指導を行ったり、夜の数時間を活用してビデオ通話でセッションを行ったりといった働き方ができます。
通勤時間やジムの利用時間といった制約がなく、効率良く時間を活用できるため、副業として始めやすいのが特徴です。
ネット環境があれば未経験でも始められる
オンラインパーソナルトレーナーは実店舗を持つ必要がなく、初期費用を抑えて始められる点も大きなメリットです。始めるために必要なのは、以下の3点のみ。
- スマートフォン
- パソコン
- インターネット環境
オンラインで完結するので、高価なトレーニングマシンや専用のスタジオを用意する必要はありません。
もちろん、専門的な基礎知識は必要ですが、まずは副業として小さく始めるのであれば、自宅の一室からでも十分に指導できます。
従来のトレーナー職のように、特定のジムでの研修や資格取得が必須というわけではありません。自分の持つボディメイクの知識や経験を活かし、すぐにビジネスをスタートできる参入障壁の低さも魅力の一つです。
収入が本業を上回る可能性も
オンラインパーソナルトレーナの副業は、時間の切り売りではなく自分のスキルとノウハウに対して報酬を得るため、頑張り次第で収入が青天井になる可能性があります。
初期は月数万円の収入でも、実績を積み重ねてクライアントが増えれば、月5万円から10万円、さらには本業の収入を上回ることも夢ではありません。



特にオンライン指導は、地域に縛られないため、全国の顧客をターゲットにできます。
見込み顧客数が多いため、対面指導よりも効率的に顧客数を増やしやすいのです。
オンラインパーソナルトレーナーの副業で必要なもの


オンラインパーソナルトレーナーの副業は、初期費用がほとんどかからないことが魅力ですが、最低限準備しておくものがあります。
オンラインパーソナルトレーナーの副業で必要なものを、以下で詳しく解説します。
- パソコン
- 必要最低限のパーソナルトレーナーとしての知識
- ビジネススキル
パソコン
オンラインパーソナルトレーナーは、インターネットを介したサービス提供が基本となるため、通信機器は必須です。
クライアントとのコミュニケーションはチャットやメールが中心になりますが、トレーニングセッションや初回カウンセリングはZoomやLINEなどのビデオ通話ツールを使って行うのが一般的です。
安定したネットワーク環境に加え、高画質でスムーズなやり取りができるパソコンを用意しましょう。
スマートフォンでもセッションは可能ですが、画面のサイズや機能面を考慮すると、パソコンが必須です。
とくに、トレーニング指導中に動きをチェックする場合、画面やカメラの性能が低いとクライアントのフォームを正確に確認できず、指導の質が低下したり、怪我につながったりするリスクも出てきます。



指導内容に応じて、マイクやウェブカメラなどの周辺機器を揃えることも検討しましょう。
必要最低限のパーソナルトレーナーとしての知識
お金をいただいて指導する以上、パーソナルトレーナーの基礎知識は当然必要です。
パーソナルトレーナーに必要な基礎知識は、以下のとおり。
- トレーニング理論
- 栄養学
- 生理学
- 解剖学
ただし、必要なのは基礎的な部分で、博士論文レベルの知識まで網羅する必要はありません。一般の顧客にとって複雑すぎる専門用語や理論は理解しにくく、かえって指導の妨げになります。



重要なのは、知識の量ではなく「顧客が求めている価値」を提供できるかどうかです。
- 自分に合った食事プラン
- 自分に合ったトレーニングプラン
- 目標達成のためのマインド面サポート
顧客の目標やライフスタイルに合わせて、いかに分かりやすく、行動に移しやすい形で伝えられるかという「応用力」が最も重要になります。



基礎知識をベースに持ちつつも、顧客目線で指導する力を磨きましょう。
ビジネススキル
パーソナルトレーナーの副業で最も重要であり、多くの人が見落としがちなのがビジネススキルです。どんなに優れた指導技術を持っていても、集客ができなければ収入はゼロです。パーソナルトレーナーにとって必要なビジネススキルとして、主に以下の3つがあります。
- マーケティングスキル
…ターゲット顧客を明確にし、その顧客に響くメッセージを発信して集客する能力 - セールススキル
…カウンセリングを通じて、顧客の課題を解決するためのサービスを提案し契約につなげる能力 - 顧客管理スキル
…サービス提供のためのスケジュール管理やモチベーション維持のためのコミュニケーション能力
上記のビジネススキルは、本業の経験を活かすことも可能ですが、不足している場合は自分で学んでいく必要があります。
ボディメイクコーチ養成スクール「COMPASS」なら、ボディメイクの知識に加えてビジネススキルまで一貫して学べます。



COMPASSは、コーチングスキルも学べるのが1番の特徴。
コーチングスキルとは
顧客が望んだ目標に導くためのサポート方法で、リバウンド率が少なくリピートや紹介につながりやすいメリットがあります。
集客に必要なマーケティングも学べるので、副業を成功させたいなら体系的なスキルを習得できるスクールを利用するのがおすすめです。
オンラインパーソナルトレーナーの副業で月5万〜10万円を稼ぐロードマップ


オンラインパーソナルトレーナーの副業で月5万〜10万円を稼ぐまでのロードマップを解説します。
- ターゲットにする顧客と指導内容を決める
- モニター価格で顧客を集めて実績を作る
- 実績をもとにSNSで集客導線を整える
オンラインパーソナルトレーナーの副業を成功させるためには「誰の、どんな悩みを」解決するかを明確にしておくのが最重要です。
たとえば、「幅広いダイエット指導」ではなく、「週2回ジムに通える30代ビジネスマン向けの体脂肪−5%プログラム」のように、ターゲット顧客を細かく絞ります。
ターゲットを絞れば、競争が激しい市場から抜け出して、特定分野の専門家として認知してもらいやすくなります。
指導内容も、筋トレ中心なのか食事管理中心なのか、あるいはマインド面のサポートなのかを具体的に決めておきましょう。
指導内容を具体的に絞り込めれば、自分のサービスに魅力を感じる顧客だけが集まり、集客活動の効率が上がります。
ターゲット顧客と指導内容を決めたら、次にそのサービスを実際に提供し、実績(成功事例)を作っていくことが非常に重要です。
実績のないトレーナーに高額な料金を支払う顧客はいないため、最初は正式な料金ではなく、モニター価格(低価格または無料)で顧客を集めます。
モニター期間中に顧客を全力でサポートし、具体的な成果を出してもらいましょう。
成果が出たら、その結果をビフォーアフター写真や顧客の声(レビュー)として丁寧に記録します。



顧客の生の声は、集客においてトレーナーの信頼性を証明する最大の武器です。
モニター期間中に得られたフィードバックは、サービスの改善にも役立ててください。
- SNSでターゲットの悩みに役立つ情報を発信(簡単レシピ、トレーニング動画など)
- 興味を持った人に対して積極的に交流、フォローしてもらう
- プロフィールリンクから無料カウンセリングや体験セッションに誘導して成約につなげる
モニターで成功事例を作ったら、積み上げた実績を活用して本格的な集客を開始します。
オンラインパーソナルトレーナーの集客において、最も効果的なツールの一つがSNS(Instagram、X、ブログなど)です。
SNSを介して実際に顧客が申し込み、成約につなげられる集客の導線作りをしておきましょう。
集客導線とは、「見込み顧客をサービスに申し込んでもらうまでの流れ」のことです。
上記の流れを構築できれば、SNSが24時間稼働する自動的な集客ツールとなり、安定的に月5〜10万円の収入へとつなげられます。
オンラインパーソナルトレーナーの副業で安定した収入を得るコツ


オンラインパーソナルトレーナーとして安定した収入を得るためには、事前にビジネス戦略を立てておく必要があります。
- 始めは低価格で実績を作る
- SNSを活用する
- 実績のある人に相談する
始めは低価格で実績を作る
信頼と実績の土台作りとして、始めはサービスを低価格で提供してみましょう。
実績がない状態で高額なサービスを提供しても、顧客が不安に感じてしまい、申し込みにはつながりません。
スタートアップ期は、低価格または無料モニターでサービスを提供し、指導経験と成功事例を徹底的に集めておくのが大切です。



低価格に設定しておけば、サービスのハードルが下がり、顧客が集まりやすくなります。
副業を始めて間もない時期は、利益ではなく「顧客の成功事例」という資産を築いていくのが重要です。
顧客の成功事例を積み上げていけば、後々に高単価サービスへの移行がしやすくなり、安定的な集客と収入につながります。
SNSを活用する
オンラインパーソナルトレーナーにとって、SNSはもはや必須の集客ツールであり、安定収入の生命線です。SNSは自分の専門性や人柄を無料で発信し、多くの見込み顧客に知ってもらうための最適なプラットフォームだからです。
SNSを活用する際は、単にトレーニングの様子をアップするだけでなく、ターゲット顧客が抱える具体的な悩みに答える「価値のある情報」を継続的に発信しましょう。
たとえば、30代のビジネスマン向けであれば、「デスクワークで凝り固まった肩甲骨をほぐす3分ストレッチ」などです。
ターゲット顧客に刺さる発信を続ければ「このトレーナーに相談すれば解決できそう」と感じてもらいやすくなり信頼性も上がります。
SNSを単なる宣伝ツールではなく、顧客との関係を築くためのメディアとして活用するのが、継続的な集客のコツです。
実績のある人に相談する
副業を自己流で進めようとすると、遠回りになったり、誤った方法で時間や労力を無駄にしたりするリスクがあります。
最短距離で安定収入を得たいのであれば、すでにオンラインパーソナルトレーナーとして成功している人に相談してみるのが一番の近道です。
- 有料のコンサルティングサービスを受ける
- トレーナーのコミュニティに入る
- 専門のスクールに入る
実績者の持つノウハウや経験には、集客、指導、サービス設計、マインドセットなど、書籍には書かれていない実践的な知識が詰まっています。
独学と比べると初期費用はかかりますが、無駄な試行錯誤を減らせるので、時間とコストの節約になります。
ボディメイクコーチ養成スクール「COMPASS」では、実績のあるメンバーがボディメイクから集客スキルまで一貫して教えています。
ボディメイクコーチ養成スクール「COMPASS」についての評判は、以下の記事をご覧ください。


オンラインパーソナルトレーナーの副業で注意したい3つのこと


オンラインパーソナルトレーナーは、初期費用がほとんどかからず、低リスクで始めやすい副業として魅力的ですが、以下の3つのポイントに注意が必要です。
- マーケティングの知識がないまま始めない
- サービスを低単価で提供し続けない
- 確定申告の知識を身につける
マーケティングの知識がないまま始めない
多くのトレーナー志望者が、トレーニングや栄養学の知識習得に力を注ぎますが、集客と販売(マーケティング)の知識は学ばないまま事業を始めがちです。
専門的な指導スキルを持っていても、そのスキルを求めている人に知ってもらえなければ、顧客はゼロのままです。
マーケティングの知識がないまま「とりあえずSNSをやってみる」といった、あいまいな行動では、時間だけが過ぎてしまいます。
副業として効率良く稼ぐためには、以下のスキルが必要です。
- ターゲット設定
- 発信情報の方向性決め
- 集客〜成約までの導線設計
副業で成功するためには、上記のようなマーケティング戦略が必要不可欠です。
指導スキルと並行して、マーケティングの基礎を学んで顧客の獲得につなげましょう。
サービスを低単価で提供し続けない
副業を始めたばかりの頃は、実績作りのために低価格でサービスを提供することも必要です。



しかし、いつまでも低単価でサービスを提供し続けてはいけません。
低価格で多くの顧客を抱えると、指導の質が低下するうえに時間単価も低くなるため、体力的・精神的な負担が大きくなります。
お客様から感謝されてやりがいを感じるものの、収入が低いままだと生活が苦しいというジレンマに陥ります。



結果として、本業との両立が難しくなり、疲弊して副業を辞めてしまうケースが多いのです。
実績が積み上がったら、必ず段階的にサービス価格を適正な水準に引き上げましょう。高単価のサービスを提供できるようになれば、少数のクライアントでも目標の月5〜10万円を達成できるようになり、指導の質を維持しながら稼げるようになります。
指導の質を維持したままサービスを提供できれば、お客様からより多くの感謝をいただけるようになるので、心身ともに充実して副業に取り組めます。
確定申告の知識を身につける
副業で得た収入も課税の対象となるため、税金に関する知識は必ず身につけておく必要があります。
確定申告を怠ったり、誤った申告をしたりすると、後から追徴課税(追加で税金を納めること)の対象となる可能性も。
副業を始める前に、収支を正確に記録する会計ソフトの導入や、経費として認められるもの(通信費、書籍費用など)を把握しておくのが重要です。



基本的な税務知識を身につけておくと、確定申告前に慌てることがありません。
オンラインパーソナルトレーナーの副業でよくある質問


オンラインパーソナルトレーナーの副業で、よくある質問を以下にまとめました。
- パーソナルトレーナーの副業の収入は?
- パーソナルトレーナーの月収はいくらですか?
- パーソナルトレーナーは資格がなくてもなれる?
- パーソナルトレーナーの副業の収入は?
-
パーソナルトレーナーの副業収入は、活動時間や指導単価、顧客の人数によって大きく変動します。始めたばかりの頃は、月数千円〜数万円というケースも珍しくありません。
しかし、戦略的な集客と実績づくりを行えば、月5万円から10万円の副業収入を目指すことは十分に可能です。
月5万〜10万の副業収入の戦略- ターゲット顧客の設定
- モニター価格で実績作り
- 実績をもとにSNSで集客
オンライン指導の場合、対面指導よりも指導単価が低くなる傾向がありますが、場所代や移動費といった経費がかからないため、利益率は高くなります。
- パーソナルトレーナーの月収はいくらですか?
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正社員としてジムに勤務している場合のパーソナルトレーナーの平均月収は、約20万円〜35万円程度が一般的です。
ただし、あくまで平均月収であり、経験年数や地域、歩合給の割合によって大きく変動します。
一方、フリーランスや独立したトレーナーの場合、月収の上限はありません。実績と信頼があるトップトレーナーは、月収100万円以上を達成することもありますが、ごく一部の成功例です。
フリーランスとして成功するには、高度な指導スキルとビジネススキルを兼ね備えておく必要があります。
副業から始める場合は、まずは本業の収入に加えて月数万円を安定させることを目標にすると、現実的なキャリアプランを描けます。
- パーソナルトレーナーは資格がなくてもなれる?
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パーソナルトレーナーになるために、法律で定められた必須の資格はありません。資格がなくてもパーソナルトレーナーとして活動すること自体は可能ですが、資格の有無がトレーナーを信頼する指標として判断される場面はあります。
とくにオンライン指導の場合、顧客はトレーナーの経歴や知識レベルを、資格や実績で判断する傾向が強いです。
顧客が求めているのは、トレーナーの学歴や資格ではなく、自分の目標を確実に達成できるかどうか。
顧客の目標達成のために、適切な知識に基づいたサポートを継続できる能力が最も重要です。
パーソナルトレーナーに資格が必要かどうか、以下の記事でも詳しく解説しています。
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まとめ:副業で失敗したくないならスクールも検討しよう


オンラインパーソナルトレーナーの副業は、時間や場所にとらわれずに始められ、初期費用もかからない魅力的な働き方です。
しかし、自己流で始めてしまうと、見込み顧客を上手く集客できず挫折してしまう可能性があります。
副業として成功させたいなら、パーソナルトレーナーの知識とともに、マーケティングなどのビジネススキルの習得が必要不可欠です。



集客スキルがないと、いくら指導スキルを上げても意味がありません。
ボディメイクコーチ養成スクール「COMPASS」なら、ボディメイクの基礎知識に加えて、顧客のマインド面をサポートするコーチングスキル、マーケティングや集客などのビジネススキルも学べます。
- ボディメイクの体系的な知識
…トレーニング、栄養学、休養などの知識を体系的に学べる - ビジネススキル
…集客戦略、SNS運用、セールスといった事業に必要なスキルを学べる - コーチングスキル
…顧客を目標まで達成させるマインド面のサポートができる
副業で失敗したくない方、効率的に収入を安定させたい方は、ぜひボディメイクコーチ養成スクール「COMPASS」を検討してみてください。



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ボディメイクコーチについて、詳しくは以下の記事をご覧ください。





